Boulettes de dinde au citron à l’airfryer
Douze petites boulettes de dinde au persil, servies avec une sauce yaourt-citron. Une sonde permet de vérifier la cuisson sans dessécher la viande.
Air Fry
Mode
180 °C
Température
14 min
Cuisson
226 kcal
Par portion
Pour la recette et sa finition
Fibres
0.6g
Protéines
31.1g
Glucides
8.8g
Lipides
7.1g

Instructions
1.
Mélangez le lait et la chapelure, puis laissez gonfler 5 minutes, incluses dans la préparation.
Hachez finement la dinde au hachoir, puis l’ail et le persil.
Gardez la viande au frais jusqu’à son utilisation.2.
Mélangez la dinde, la chapelure imbibée, l’ail, le persil et le sel sans trop pétrir.
Formez 12 boulettes d’environ 36 g et 3,5 cm de diamètre.
Badigeonnez-les avec les 5 g d’huile.
Lavez mains, planche et ustensiles ayant touché la viande crue.3.
Préchauffez le panier vide 3 minutes à 180 °C selon la notice.
Disposez les boulettes en une couche espacée dans un panier d’au moins 20 × 20 cm.
Cuisez en mode Air Fry à 180 °C pendant 10 à 14 minutes par fournée, en retournant après 6 minutes.4.
À partir de 10 minutes, mesurez le centre de plusieurs boulettes avec une sonde propre : il doit atteindre au moins 74 °C.
Si nécessaire, poursuivez par tranches de 2 minutes et contrôlez à nouveau ; la couleur seule ne suffit pas.5.
Avec des ustensiles propres, mélangez le yaourt et le jus de citron.
Servez quatre boulettes par personne avec un tiers de la sauce.
Les accompagnements éventuels ne sont pas inclus dans la nutrition.
Les conseils de l'Atelier Airfryer
Le détail qui change la texture
La chapelure imbibée aide à garder une texture souple sans œuf.
Façonnez des boulettes de même taille et arrêtez la cuisson dès que le contrôle à cœur est satisfaisant.
Adapter les fournées
Les 14 minutes affichées couvrent une fournée ; comptez 10 à 14 minutes à 180 °C selon l’appareil.
Le préchauffage de 3 minutes est compris dans la préparation.
Si le panier est trop petit, répétez la cuisson sans empiler les aliments.
Accessoire utile (lien affilié Amazon)
Contrôlez la température au centre avec un Thermomètre de cuisine.
Pour aller plus loin
Consultez notre tableau de cuisson pour adapter les repères à votre appareil, le comparatif des airfryers pour choisir le volume du panier, et essayez Poulet Karaage japonais à l'airfryer, croustillant et léger.
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