Tacos express à l’airfryer

Des tacos croustillants et savoureux, garnis de poulet, légumes et fromage, prêts en moins de 20 minutes grâce à l’airfryer.

Facile

Air Fry

Mode

180°C

Température

12 min

Cuisson

320 kcal

Par portion

Pour les tacos

Pour le service

Fibres

3g

Protéines

22g

Glucides

28g

Lipides

14g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion.
Tacos express à l’airfryer

Instructions

  • 1.Assaisonnez le poulet

    Mélangez les dés de poulet avec l’huile, les épices à tacos, du sel et du poivre.

  • 2.Cuisson express du poulet

    Disposez le poulet dans le panier de l'airfryer.
    Faites cuire 8 minutes à 180°C en secouant à mi-cuisson.

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  • 3.Préparez les garnitures

    Pendant la cuisson, émincez le poivron et l’oignon.
    Réservez avec le fromage râpé.

  • 4.Montez les tacos

    Répartissez le poulet cuit, les légumes et le fromage sur les tortillas.
    Repliez-les en deux et maintenez-les avec un cure-dent si besoin.

  • 5.Croustillant à l’airfryer

    Replacez les tacos garnis dans l’airfryer et cuisez 3–4 minutes à 180°C pour qu’ils deviennent croustillants et que le fromage fonde.

  • 6.Servez

    Servez les tacos bien chauds avec salade, crème fraîche et salsa.

Les conseils de l'Atelier Airfryer

Conseils de réussite

Ne surchargez pas les tortillas pour qu’elles ferment bien.
Maintenez-les avec un cure-dent pour éviter qu’elles ne s’ouvrent à la cuisson.
Si vous aimez les tacos très croustillants, laissez 1–2 minutes de cuisson supplémentaire.

Variantes gourmandes

Remplacez le poulet par du bœuf haché déjà cuit, des crevettes sautées ou même une garniture végétarienne à base de haricots rouges et maïs.
Ajoutez une pointe de piment pour relever le goût.

À propos de cette recette express

Ces tacos express à l'airfryer sont pensés pour les soirs pressés : rapides, faciles et pleins de saveurs.
Le poulet cuit en quelques minutes à l'airfryer reste tendre, tandis que les tortillas dorent et deviennent croustillantes sans ajout de matière grasse.
Ce repas est aussi convivial que modulable : chacun peut garnir son tacos selon ses goûts (avec fromage, légumes ou sauces variées).
En moins de 20 minutes, vous obtenez un dîner complet, apprécié des petits comme des grands.
C'est une alternative maison aux tacos de fast-food, mais plus légère et équilibrée.
Idéal pour un soir de semaine ou une soirée entre amis.

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