Poulet frit croustillant à l'airfryer

Un poulet frit croustillant et juteux, préparé sans friture traditionnelle grâce à l'Airfryer.

Moyen

Air Fry

Mode

200°C

Température

25 min

Cuisson

350 kcal

Par portion

Pour le poulet

Pour la panure

Fibres

0g

Protéines

32g

Glucides

18g

Lipides

16g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion.
Poulet frit croustillant à l'airfryer

Instructions

  • 1.Marinade du poulet

    Dans un grand bol, mélangez le poulet avec le babeurre.
    Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou toute une nuit pour plus de tendreté.

  • 2.Préparation de la panure

    Dans un sac plastique ou un grand bol, mélangez la farine avec toutes les épices (paprika, ail en poudre, oignon en poudre, sel et poivre).

  • 3.Panure du poulet

    Égouttez les morceaux de poulet de la marinade.
    Enrobez-les dans le mélange de farine épicée en appuyant bien pour faire adhérer la panure.
    Secouez l'excès.

  • 4.Cuisson à l'Airfryer

    Préchauffez l'Airfryer à 200°C.
    Vaporisez généreusement les morceaux de poulet panés avec le spray d'huile.
    Disposez-les dans le panier sans les superposer.
    Faites cuire 12 minutes, retournez-les, vaporisez à nouveau d'huile et poursuivez la cuisson 10-12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés (la température interne doit atteindre 75°C).

    💡 **Astuce** : Pour cette étape, nous recommandons ce produit Pulvérisateur d'huile rechargeable qui vous facilitera la tâche !

  • 5.Service

    Servez immédiatement avec votre sauce préférée (barbecue, miel-moutarde, ranch) et accompagnez de frites maison ou d'une salade coleslaw.

Les conseils de l'Atelier Airfryer

Astuces pour un poulet frit parfait !

✔ La marinade au babeurre attendrit la viande et la rend plus juteuse.
✔ Vaporisez généreusement d'huile pour une panure bien dorée.
✔ Ne surchargez pas le panier pour une cuisson uniforme.
✔ Laissez reposer les morceaux sur une grille quelques minutes pour un maximum de croustillant.

Variantes d'épices

Personnalisez votre mélange d'épices en ajoutant du piment de Cayenne pour plus de piquant, des herbes de Provence pour une touche méditerranéenne, ou du curry pour une version indienne !

🛒 Accessoires recommandés pour cette recette

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