Maquereau grillé au airfryer
Un maquereau grillé simple et savoureux, cuit à la perfection au Airfryer.
Roast
Mode
180°C
Température
12 min
Cuisson
220 kcal
Par portion
Pour le poisson
Fibres
0g
Protéines
30g
Glucides
1g
Lipides
12g
Instructions
1.Préparation du poisson
Badigeonnez les filets de maquereau avec l'huile d'olive, puis assaisonnez-les avec le sel et le poivre.
2.Cuisson au Airfryer
Placez les filets dans le panier du Airfryer et faites cuire à 180°C en mode Grill ou Roast pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que la peau soit croustillante et la chair bien cuite.
3.Dégustation
Servez chaud avec des quartiers de citron et accompagnez de légumes grillés ou de riz.
Les conseils de l'Atelier Airfryer
Astuces pour un maquereau grillé réussi !
✔ Servez avec du citron pour rehausser la saveur.
✔ Ajoutez des herbes fraîches après cuisson pour un goût plus parfumé.
✔ Faites cuire la peau vers le haut pour un effet croustillant.
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