Gratin de chou-fleur au airfryer
Un gratin de chou-fleur crémeux et gratiné, facile à préparer au Airfryer.
Bake
Mode
190°C
Température
20 min
Cuisson
280 kcal
Par portion
Pour le gratin
Fibres
5g
Protéines
12g
Glucides
15g
Lipides
18g
Instructions
1.Préparation du chou-fleur
Lavez et coupez le chou-fleur en petits bouquets.
Faites-le blanchir dans de l'eau bouillante salée pendant 5 minutes, puis égouttez-le.2.Assemblage du gratin
Beurrez un plat adapté au Airfryer.
Disposez le chou-fleur, ajoutez l'ail haché, puis versez la crème liquide.
Salez, poivrez et ajoutez une pincée de muscade.
Parsemez de fromage râpé.3.Cuisson au Airfryer
Faites cuire à 190°C en mode Bake pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le gratin soit bien doré.
4.Dégustation
Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Accompagnez d'une salade verte pour un repas équilibré.
💡 **Astuce** : Pour cette étape, nous recommandons ce produit Spatule en silicone pour airfryer qui vous facilitera la tâche !
Les conseils de l'Atelier Airfryer
Astuces pour un gratin de chou-fleur parfait !
✔ Ajoutez des lardons ou du jambon pour un plat plus gourmand.
✔ Variez les fromages pour plus de saveur (parmesan, bleu, etc.
).
✔ Servez avec une touche de persil frais pour un contraste de saveurs.
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